Herzlich willkommen

Megatrend Mindfulness - Wir leben in einer schnellebigen Zeit! Deshalb ist Mindfulness stark im Kommen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit gibt es in ihrem Unternehmen schon mehr Menschen, die Achtsamkeit für sich entdeckt haben, als Sie vermuten würden. Achtsamkeit ist wissenschaftlich fundiert und wird mittlerweile in allen DAX-Unternehmen mit großer Energie vorangetrieben.
mind full or mindful?

Achtsamkeit ist Mindfulness und Kindfulness

Ein ruhiger, wacher Geist und ein offenes, mit anderen Menschen und der Welt verbundenes Herz.
TING: Zuhören

Achtsamkeit ist ähnlich wie Muskeltraining:

Ich trainiere meinen Geist und stärke damit den mentalen Muskel, der für Fokus, Präsenz und Kreativität zuständig ist.
SAM Formale Praxis

Bei Achtsamkeit geht es darum,

mentale Fähigkeiten zu trainieren - z.B. die Aufmerksamkeit zu steuern und halten zu können. Es unterstützt uns darin, Mitgefühl zu entwickeln - mit uns selbst und mit anderen.
SAM micro practices

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion

(Viktor Frankl)
SAM Erfolgsfaktoren Achtsamkeit
Share by: